Quand la pression monte, on a besoin d’un espace neutre pour souffler, prendre du recul et retrouver du sens. « Retrouver son souffle », c’est un accompagnement pour traverser une période dense sans s’oublier.
C’est pour vous si…
• Vous sentez la surcharge, la fatigue ou la perte de sens monter.
• Vous jonglez entre exigences professionnelles et équilibre personnel.
• Vous voulez retrouver de la clarté et de l’élan, sans tout arrêter.
Ce qu’on travaille ensemble
• Alléger la charge mentale : prioriser, poser des limites, déléguer.
• Reconnecter à ses valeurs et à ce qui donne du sens (repères Barrett).
• Retrouver de l’énergie : corps, souffle, rythme, présence.
Comment ça se passe
Des séances individuelles, en visio ou en présentiel, à votre rythme, dans un espace confidentiel et sans jugement. C’est un accompagnement, pas un soin médical : en cas de souffrance importante, je vous oriente vers les professionnels adaptés.
Pour qui
Managers, chefs de projet, dirigeants — et toute personne qui traverse une période dense au travail.
La différence — le ET
De la méthode ET de l’humain : des outils concrets pour agir, et un vrai espace pour se relier à soi.
Envie d’en parler ? Réservons un échange confidentiel.