Exploration sensible

Et si vous preniez un instant pour écouter ce qui se passe en vous ?

Pour moi, Kristof, le lien avec le corps, les pensées et les émotions est essentiel. Ce questionnaire vous propose d’explorer ces trois dimensions, sans jugement, simplement pour faire émerger ce qui demande votre attention aujourd’hui.

Cet outil ne remplace pas un accompagnement professionnel en santé mentale. En cas de détresse forte, rapproche-toi d’un·e professionnel·le ou d’une ligne d’écoute.